美國各州時差表

夏時制是為了充分利用日光，節約能源，採取適當提前夏季作息時間的辦法而制定的經濟時制，或稱日光節約時制。這個辦法由美國人威利制於20世紀初最先提出。1916年3月，德國首先採用夏時制，以後歐洲各國，蘇聯、蒙古、美國、加拿大、澳大利亞等國家也都採用夏時制。
中國從1986年開始實行夏時制。1986年4月18日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳發通知決定：我國從1986年起在全國範圍內實行夏時制，並根據我國的地理位置和氣候狀況，規定我國夏時制時間從4月份的第一個星期日開始，到9月中旬結。夏時制時間轉換的具體作法是：在夏時制開始那天的早晨2時把時針向前撥1小時；在夏時制結束的那天早晨2時再把時針向後撥1小時。
1992年3月5日，國務院根據我國南北溫差大，東西時差大，全國又統一實行北京時間，實行夏時制在我國西北、西南及長江流域以南地區收不到節電效果及夏時制給人民群眾的生活和鐵路運輸等行業的工作帶來許多不便，決定1992年起暫停實行夏時制。


本表是美國全部州別包括屬地與特區依時區劃分列表，為了方便，我們採用與美國州份郵政縮寫列表中相同的州別排列順序。其它詳細的美國時區和其它的時區參見：時區。美國大部分都是採用夏時制，所以我們只清楚的標出不採用夏時制的州。

下面是美國的時區已及所屬區域：

* UTC+10 夏莫羅標準時區
* UTC-11 薩摩亞標準時區
* UTC-10 HST 夏威夷-阿留申標準時區
* UTC-9 AKST 阿拉斯加標準時區
* UTC-8 PST 太平洋標準時區
* UTC-7 MST 山地標準時區
* UTC-6 CST 中部標準時區
* UTC-5 EST 東部標準時區
* UTC-4 AST 大西洋標準時區


* 阿拉斯加州:
o 大部分： UTC-9 AKST 阿拉斯加標準時區
o 小部分：UTC-10 HST 夏威夷-阿留申標準時區（阿留申群島，西經169°30′以西)
* 阿拉巴馬州: UTC-6 CST 中部標準時區
* 阿肯色州： UTC-6 CST 中部標準時區
* 亞利桑那州： UTC-7 MST 沒有夏時制，山地標準時區
* 美屬薩摩亞： UTC-11 沒有夏時制，薩摩亞標準時區
* 加利福尼亞州： UTC-8 PST 太平洋標準時區
* 科羅拉多州：UTC-7 MST 山地標準時區
* 康乃狄克州：UTC-5 EST 東部標準時區
* 德拉瓦州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 佛羅里達州
o 佛羅里達半島：UTC-5 EST 東部標準時區
o 佛羅里達內陸：
+ 阿巴拉契亞河以東，加上富蘭克林和灣縣位於內河航道以南部分：UTC-5 EST 東部標準時區
+ 阿巴拉契亞河以西，上面所說兩個縣的另外部分： UTC-6 CST 中部標準時區
* 喬治亞州 ：UTC-5 EST 東部標準時區
* 關島：UTC+10 沒有夏時制，夏莫羅標準時區
* 夏威夷州UTC-10 HST 沒有夏時制，夏威夷-阿留申標準時區
* 愛荷華州UTC-6 CST 中部標準時間
* 愛達荷州
o 一部分：UTC-8 PST 太平洋標準時區(鮭河以北，俄勒岡州邊界與愛德荷縣和Lemhi縣邊界之間的地方；愛德荷縣和Lemhi縣邊界以西，鮭河與蒙大拿州邊界之間的地方)
o 該州剩下的地方：UTC-7 MST 山地標準時區
* 伊利諾州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 印第安納州
o 東南角辛辛那堤附近二郡及路易維爾附近三郡使用UTC-5 EST 東部標準時區
o 西北角芝加哥附近五郡及西南角埃文斯維爾附近五郡使用UTC-6 CST 中部標準時區
o 該州其他地區: UTC-5 沒有夏時制,UTC-5 EST 東部標準時區 (2006年起實施夏時制)
* 堪薩斯州
* 肯塔基州
* 路易斯安那州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 麻薩諸塞州UTC-5 EST 東部標準時區
* 馬里蘭州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 緬因州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 密歇根州
o 與維斯康辛州交界的縣：UTC-6 CST 中部標準時區
o 該州剩下地方：UTC－5 EST 東部標準時區
* 明尼蘇達州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 密蘇里州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 北馬里亞納群島 UTC+10 沒有夏時制，夏莫羅標準時區
* 密西西比州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 蒙大拿州 UTC-7 MST 山地標準時區
* 北卡羅萊那州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 北達科他州
* 內布拉斯加州
* 新罕布什爾州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 新澤西州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 新墨西哥州 UTC-7 MST 山地標準時區
* 內華達州 UTC-8 PST 太平洋標準時區
* 紐約州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 俄亥俄州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 奧克拉荷馬州
* 俄勒岡州
o 大部分：UTC-8 PST 太平洋標準時區(包括Malheur縣南方1/5地區)
o Malheur縣剩下地方： UTC-7 MST 山地標準時區
* 賓夕法尼亞州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 波多黎各 UTC-4 AST 沒有夏時制，大西洋標準時區
* 羅德島州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 南卡羅萊那州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 南達科他州
* 田納西州
o 東田納西州，除了Marion 縣： UTC-5 EST 東部標準時區
o 中田納西州，加上Marion 縣： UTC-6 CST 中部標準時區
o 西田納西州：UTC-6 CST 中部標準時區
* 德克薩斯州
* 猶他州 UTC-7 MST 山地標準時區
* 維吉尼亞州 UTC-5 EST 東部標準時區
* 美屬維爾京群島 UTC-4 AST 沒有夏時制，大西洋標準時區
* 華盛頓特區： UTC-5 EST 東部標準時區
* 佛蒙特州：UTC-5 EST 東部標準時區
* 華盛頓州 UTC-8 PST 太平洋標準時區
* 威斯康辛州 UTC-6 CST 中部標準時區
* 西維吉尼亞州： UTC-5 EST 東部標準時區
* 懷俄明州：UTC-7 MST 山地標準時區
有時不免覺得詫異：美國實際使用的區時有多種，夏時制是否採用也是各個州有差異，看起來似乎很合理很人性，但是不是也會造成很大的混亂？

我國統一的時間也許還是文化心理上的原因，我國新疆實行的是北京時間，上午10時才上班，2時才吃午飯，如果是初到新疆，是否有些不習慣？

我們曾經使用夏時製為什麼不用了？